Λαχταριστοί υγιεινοί κεφτέδες που θα λατρέψουν όλοι στο σπίτι.
ΥΛΙΚΑ
Για τους μπροκολοκεφτέδες:
- 340 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια
- 30 γρ. φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 70 γρ. τυρί τσένταρ, τριμμένο
- 1 αυγό, medium
- 80 γρ. φρυγανιά, τριμμένη
- Αλάτι
- Πιπέρι
Δείτε όλη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com
Πηγη: http://onmed.gr
Δημοσίευση σχολίου