Η καφεΐνη έχει οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό.
Στα βασικά οφέλη περιλαμβάνονται η βελτίωση της μνήμης και τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό.
Από την άλλη, άνθρωποι που κατάφεραν να κόψουν την καφεΐνη, δηλώνουν ότι άλλαξε η ζωή τους προς το καλύτερο.
Αν σκέφτεστε να σταματήσετε την κατανάλωση καφέ, δείτε κάποιες από τις πιθανές παρενέργειες που επιφέρει η αποχή από την πρόσληψη καφεΐνης:
Πηγη: https://www.onmed.gr
Δημοσίευση σχολίου